Štítek: zdravá střeva

Psyllium, známé také jako jitrocel indický, je přírodní zdroj rozpustné vlákniny, který může být prospěšný zejména lidem s celiakií. Ti se často potýkají s obtížemi v trávení, když musí dodržovat přísnou bezlepkovou dietu. V tomto článku se podíváme na to, jak psyllium může pomoci zlepšit trávení a jaké jsou nejčastější mýty a chyby spojené s…