Zarůstající nehty jsou běžným a často bolestivým problémem, který může potrápit nejednoho z nás. Často se s ním setkáváme během léta, kdy nosíme otevřenou obuv, nebo u osob, které mají dlouhé nebo špatně upravené nehty. V tomto článku se podíváme na několik osvědčených babských rad, jak si s tímto problémem poradit, a co všechno můžete udělat, abyste se cítili lépe.
- Jak poznat zarůstající nehet?
- Babské rady na léčbu a prevenci
- Kdy vyhledat odbornou pomoc?
- Časté chyby při domácí léčbě
- FAQ – odpovědi na nejčastější otázky
Jak poznat zarůstající nehet?
Zarůstající nehet se nejčastěji projevuje zarudnutím a bolestí v okolí nehtu, často na palci nohy. Pokud máte pocit, že Vás tlačí obuv, nebo se na místě zarudnutí objevuje otok, je dobré se tím zabývat. Hlavními příčinami mohou být:
- Špatný střih nehtů – nehty by měly být stříhány rovně, nikoliv do obloučku.
- Špatná obuv – těsné boty mohou nehty stlačovat a způsobit jejich zarůstání.
- Genetické predispozice – někteří lidé jsou k problémům s nehty náchylnější.
Babské rady na léčbu a prevenci
1. Koupel v teplé vodě
Teplá voda může pomoci utlumit bolest a uvolnit oblast kolem nehtu. Přidejte do ní sůl nebo jedlou sodu, které mají antiseptické účinky. Můžete si udělat teplou koupel na nohy po dobu 15–20 minut, ideálně dvakrát denně.
2. Použití oleje
Různé přírodní oleje, jako je kokosový nebo olivový, mohou pomoci zjemnit okolní kůži a ulehčit její manipulaci. Naneste olej přímo na zarůstající nehet a jemně masírujte okolní bradavici.
3. Zvednutí nehtu
Pokud máte nehet mírně zarostlý, můžete zkusit použít kousek vatového tampónu nebo gázy, abyste nehet jemně zvedli. Tímto způsobem vytvoříte prostor pro růst nehtu směrem ven místo dovnitř.
4. Udržujte nohy v suchu
Péče o hygienu nohou a udržování jejich sucha je klíčová. Zvláštně se zaměřte na oblasti mezi prsty, kde se mohou snadno hromadit bakterie.
Časté chyby při domácí léčbě
Je dobré se vyvarovat několika častým omylům:
- Příliš agresivní stříhání: Zkracování nehtů příliš daleko, může situaci zhoršit.
- Nosí těsné nebo nevhodné boty: To je jedna z nejčastějších příčin zarůstání nehtů.
- Upravování nehtu bez konzultace s odborníkem: Pokud není situace zvládnutelná, vyhledejte pod lékařskou pomoc.
Kdy vyhledat odbornou pomoc?
Pokud bolest neustupuje, nebo se objevují známky infekce (jako je hnisání, silné zarudnutí nebo otok), neváhejte navštívit odborníka. Také pokud máte cukrovku nebo jakékoliv potíže s oběhovým systémem, je návštěva lékaře nezbytná.
FAQ
Jak dlouho trvá, než zarůstající nehet zmizí?
Délka zotavení může záviset na závažnosti stavu, většinou se ale jedná o několik dnů až týdnů.
Možná si pomohu sama, nebo raději k lékaři?
Pokud je bolest mírná a zarůstání se neděje poprvé, můžete zkusit domácí léčbu. V opačném případě raději vyhledejte odborníka.
Mohu nosit boty, když mám zarůstající nehet?
Pokud to bolí, moudré je nosit volné obuv, která netlačí na postižené místo.
Má smysl používat antiseptika?
Ano, antiseptika mohou pomoci nejít infekci a urychlit hojení.
Kde mohu najít další informace o péči o nehty?
Užitečné rady najdete na různých zdravotnických stránkách a fórech, kde se lidé dělí o zkušenosti.
Autor: Redakce ZDRAVÍ S ÚSMĚVEM s.r.o.
Informace mají edukativní charakter a nenahrazují individuální konzultaci s odborníkem.