Štítek: výživa pro šlachy a vazy

Obsah: Úvod Funkce šlach a vazů Jaký význam má výživa pro šlachy a vazy? Klíčové živiny pro zdravé šlachy a vazy Vitamíny a minerály pro pevné šlachy a vazy Proteiny a kolagen Omega-3 mastné kyseliny Antioxidanty Potřebné aminokyseliny Zelenina a ovoce Výživa pro snížení zánětů Omezte konzumaci potravin, které škodí šlachám a vazům Závěr Časté…