Sluníčko může být tvým nejlepším přítelem, ale i nebezpečným nepřítelem. Spálená kůže a loupání se občas v létě nevyhnou nikomu. Co s tím? V tomto článku se podíváme na babské rady, které ti mohou pomoci zmírnit nepříjemnosti spojené se spálením a loupáním kůže. Zároveň přinášíme také několik praktických tipů pro prevenci, aby ses mohl sluníčku do budoucna vyhnout.
- Jak poznat spálení od sluníčka?
- Osvědčené babské rady na úlevu
- Péče o pleť po opalování
- Jak se vyhnout loupání kůže
- Kdy vyhledat odborníka?
Jak poznat spálení od sluníčka?
Spálení kůže se většinou projevuje zarudnutím pleti, bolestí a v některých případech také puchýři. Pokud si na kůži pocítíš teplo a je citlivá na dotek, je pravděpodobné, že jsi se spálil. Loupání kůže často přichází po několika dnech jako reakce organismu na poškození pleti.
Osvědčené babské rady na úlevu
1. Chladivé obklady
Měsíčkový nebo levandulový olej může být skvělým pomocníkem. Na postižené místo aplikuj chladivý obklad, který zklidní podrážděnou pokožku. Pamatuj, že obklady by měly být studené, ale ne ledové.
2. Jogurt a aloe vera
Přírodní jogurt má uklidňující účinky. Nanášej tenkou vrstvu na spálenou kůži a nech působit. Aloe vera, známá svými léčivými účinky, také pomáhá zmírnit bolest a podporuje hojení.
3. Ochranné mastičky
Na trhu je spousta mastí s přírodními ingrediencemi, které mohou pomoci při regeneraci pokožky. Hledej ty, které obsahují panthenol nebo přírodní oleje. Ty dokážou pleť zvláčnit a urychlit hojení.
Péče o pleť po opalování
Po opalování je důležité pečovat o pleť s extra hydratací. Používej zvlhčující krémy nebo pleťové vody s obsahem chia oleje, aloe vera nebo kyseliny hyaluronové. To pomůže udržet pleť vláčnou a minimalizovat riziko loupání.
Jak se vyhnout loupání kůže
Hlavně nezapomínej na ochranu před sluníčkem! Používej opalovací krémy s vysokým ochranným faktorem, i když jsi na slunci pouze krátce. Pokud víš, že jsi citlivější, nechoď na slunce bez pokrývky hlavy a slunečních brýlí.
Časté chyby a omyly
1. Nevyhledávání stínu
Spousta lidí si myslí, že sluníčko je bezpečné, když je oblačno. Před UV zářením tě ale neochrání ani mraky. Hledej stín, pokud jsi venku déle než 15-20 minut.
2. Ignorování příznaků
Někteří lidé ignorují počáteční příznaky spálení. Raději zareaguj hned a dopřej své pokožce potřebnou péči.
3. Používání nesprávných produktů
Ne všechny krémy a masti jsou vhodné po opalování. Nevol klasické tělové mléko, ale raději přípravky specializované na regeneraci pokožky.
Kdy řešit odborníka?
Pokud se tvé spálení projevuje puchýři, oteklo ti celé místo nebo cítíš silnou bolest, není radno otálet. V takovém případě bys měl vyhledat lékařskou pomoc. Také pokud se objeví známky infekce (jako zarudnutí kolem puchýřů, hnisání atd.), je potřeba navštívit odborníka.
Časté dotazy
Jak rychle se spálená kůže zahojí?
Obvykle se spálená kůže zahojí během několika dní až týdnů v závislosti na závažnosti spálení.
Mohu použít opalovací krém po spálení?
Opalovací krém je důležitý. I když je kůže spálená, používej je také pro ochranu při umírněném slunění v dalších dnech.
Jak zabránit loupání kůže?
Základem je hydratace a používání kvalitních produktů po opalování. Důležité je i dostatečné osvěžení pleti.
Jsou babské rady opravdu účinné?
Many people find relief using natural remedies. However, always listen to your body and consult a doctor if needed.
Kdy navštívit dermatologa?
Jakmile se objeví podezřelé změny na pokožce, nebo pokud spálení neustupuje.
Autor: Redakce ZDRAVÍ S ÚSMĚVEM s.r.o.
Informace mají edukativní charakter a nenahrazují individuální konzultaci s odborníkem.
Související články
- Účinné babské rady na komáry, které pomohou na léto
- Babské rady na ledvinovou koliku: Co pomáhá a co vyzkoušet
- Jak si pomoci při refluxu jícnu: babské rady
- Babské rady na zmírnění menstruace: Ulevte si přirozeně
- Babské rady proti početí: Praktické a osvědčené tipy
- Babské rady proti vosám: Jak na ně jednoduše a efektivně