Ekzém je nepříjemné kožní onemocnění, které může vážně znepříjemnit život. Hlavně v období zhoršení jsou mnozí z nás ochotni vyzkoušet různé metody, jak si ulevit. Babiččiny rady přichází s praktickými tipy a domácími recepty, které mohou pomoci zmírnit příznaky ekzému. V tomto článku se podíváme na to, co vše může být užitečné a jak tyto rady správně aplikovat.
- Přírodní oleje a másla
- Bylinné čaje a tinktury
- Homemade masti
- Správné stravování
- Hydratace a koupelové tipy
Přírodní pomocníci proti ekzému
Aloe vera
Aloe vera je známé svými zklidňujícími účinky na pokožku. Stačí odříznout kousek listu a gel nanést přímo na postižená místa. Nejenže pomáhá zklidnit podráždění, ale také urychluje regeneraci pleti.
Olive oil – olivový olej
Olivový olej je skvělým pomocníkem. Obsahuje antioxidanty a má protizánětlivé účinky. Můžete ho používat jak do salátů, tak na pleť. Stačí nanést trochu oleje na postiženou plochu a jemně vmasírovat.
Jak si vyrobit domácí masti
Vlastní masti se mohou snadno připravit z přírodních ingrediencí. Například kombinací včelího vosku a kokosového oleje získáte dobrou ochrannou masku pro pleť.
- 2 lžíce včelího vosku
- 2 lžíce kokosového oleje
- 1 lžíce mandlového oleje (pro zvýšení účinnosti)
- Pár kapek esenciálního oleje (např. levandulového)
Tyto ingredience jednoduše roztopíte ve vodní lázni a smícháte. Poté nalijete do skleničky a necháte zchladnout. Masť pomáhá udržet pleť hydratovanou a chráněnou.
Časté omyly ohledně ekzému
- Ekzém se dá vyléčit – příznaky lze zmírnit, ale onemocnění má obvykle chronický charakter.
- Kupované produkty jsou vším – mnohdy nám mohou uškodit. Proto se vyplatí vyzkoušet i přírodní alternativy.
- Škrábání je v pořádku – naopak, škrábáním můžeme způsobit zhoršení stavu a infekci.
Kdy vyhledat odborníka?
Pokud se ekzém dlouhodobě zhoršuje, nebo máte silné pocity pálení či svědění, měli byste vyhledat dermatologa. Je také dobré navštívit lékaře, pokud se objeví známky infekce, jako je zarudnutí, oteklost či hnis.
FAQ – Často kladené dotazy
1. Jaké přírodní oleje jsou vhodné pro ekzém?
Olej z jojoby, mandlový olej nebo tea tree oil mohou pomoci s hydratací a zklidněním pleti.
2. Může strava ovlivnit ekzém?
Ano, některým lidem mohou určité potraviny, jako jsou mléčné výrobky či ořechy, vyvolávat zhoršení příznaků.
3. Jak často bych měl používat mast na ekzém?
Podle potřeby, ale pravidelné aplikace mohou výrazně zlepšit stav pokožky.
4. Je ekzém nakažlivý?
Ne, ekzém není nakažlivý, ale může být dědičný.
5. Existuje nějaký lék, který ekzém vyléčí?
Bohužel, neexistuje nic, co by ekzém vyléčilo. Příznaky lze ale zmírnit správnou péčí.
Autor: Redakce ZDRAVÍ S ÚSMĚVEM s.r.o.
Informace mají edukativní charakter a nenahrazují individuální konzultaci s odborníkem.