Celiakie a Crohnova nemoc jsou dvě autoimunitní onemocnění, která mají výrazný dopad na zdraví trávicího traktu. Obě nemoci se projevují zánětem a mohou způsobovat řadu komplikací. Tento článek vám přináší klíčové informace, které vám pomohou porozumět těmto dvěma stavům, jejich symptomům a dietním doporučením. Věnovat pozornost stravě je v případě těchto onemocnění zásadní, proto vám navrhneme, jak se efektivně orientovat a co zvážit.
- Co je celiakie a jaké jsou její příznaky?
- Co je Crohnova nemoc a jak se projevuje?
- Dieta a bezlepkové stravování
- Časté chyby při stravování
- Kdy vyhledat odborníka?
- FAQ: Nejčastější dotazy
Co je celiakie a jaké jsou její příznaky?
Celiakie je autoimunitní onemocnění, při kterém dojde k poškození sliznice tenkého střeva v důsledku konzumace lepku. To vede ke špatnému vstřebávání živin a mnoha zdravotním problémům. Mezi příznaky celiakie patří:
- Bolest břicha a nadýmání
- Únava a slabost
- Průjem nebo zácpa
- Kožní problémy, jako je ekzém
- Ztráta hmotnosti
Co je Crohnova nemoc a jak se projevuje?
Crohnova nemoc je chronický zánět trávicího traktu, který může postihnout jakoukoli část od úst až po konečník. Projevuje se různými symptomy, které se mohou lišit v závislosti na umístění zánětu. Mezi nejběžnější příznaky patří:
- Bolest břicha
- Průjem, často s krví
- Úbytek na váze
- Zvýšená teplota
- Únava
Dieta a bezlepkové stravování
Správná strava je u celiakie klíčová. Bezlepkový jídelníček na míru vám pomůže přizpůsobit se a zároveň se vyhnout komplikacím. Konzultace s výživovým poradcem může být užitečná, neboť by vám měl pomoci sestavit plán, který splňuje vaše potřeby. Víc informací a jak na to najdete zde: bezlepkový jídelníček na míru.
Časté chyby při stravování
Mnoho lidí, kteří se potýkají s celiakií nebo Crohnovou nemocí, dělá při stravování chyby. Zde jsou některé z nejčastějších:
- Nezahrnutí potravin, které podporují zdraví střev
- Používání potravin obsahujících skryté lepkové složky
- Nedostatečný příjem vlákniny
- Nepřiměřené vynechávání důležitých živin
Kdy vyhledat odborníka?
Pokud máte podezření, že trpíte celiakií nebo Crohnovou nemocí, je důležité navštívit odborníka. Rozhodně byste měli vyhledat lékařskou pomoc, pokud máte:
- Trvalé břišní bolesti
- Průjmy trvající delší než pár dní
- Neúmyslný úbytek na váze
- Jakékoliv změny v zažívacím traktu, které vás znepokojují
FAQ: Nejčastější dotazy
Jak se diagnostikuje celiakie?
Diagnóza se obvykle stanoví na základě serologických testů na protilátky a následné biopsie sliznice tenkého střeva.
Je možné léčit Crohnovu nemoc?
Ačkoli neexistuje žádný lék, léčba symptomů a potlačení zánětu je možná léky a dietou.
Co mohu jíst, pokud mám celiakii?
Povolené jsou potraviny bez lepku, jako jsou rýže, brambory, ovoce, zelenina a maso.
Jak se liší celiakie a nesnášenlivost lepku?
Celiakie je autoimunitní odpověď na lepek, zatímco nesnášenlivost lepku je citlivost na lepek bez autoimunitní reakce.
Jaké potraviny se vyhnout při Crohnově nemoci?
Je dobré se vyhnout tučným a kořeněným pokrmům, syrové zelenině a potravinám s vysokým obsahem vlákniny během zhoršení stavu.
Autor: Redakce ZDRAVÍ S ÚSMĚVEM s.r.o.
Informace mají edukativní charakter a nenahrazují individuální konzultaci s odborníkem.