Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a způsobuje problémy při trávení lepku. Mnoho lidí o něm neví, a proto může být symptomatologie často přehlížena. V tomto článku se podíváme na to, jaké jsou nejčastější příznaky celiakie a jak je správně rozpoznat. Naučíte se také, co dělat, pokud máte podezření na toto onemocnění.
- Jaké jsou hlavní příznaky celiakie?
- Jak se celiakie diagnostikuje?
- Jaké kroky podniknout při podezření na celiakii?
- Jak může pomoci bezlepková dieta?
- Kdy vyhledat odborníka?
Hlavní příznaky celiakie
Mezi nejběžnější příznaky celiakie patří:
- Zažívací problémy: nadýmání, průjem, zácpa, bolest břicha.
- Ztráta hmotnosti: náhlé a nevysvětlitelné snížení tělesné hmotnosti.
- Únava a malátnost: častá únava i po dostatečném spánku.
- Kožní projevy: ekzémy, svědění nebo vyrážky.
- Problémy s plodností: potíže s otěhotněním, opakované potraty.
- Osteoporóza: zvýšené riziko zlomenin a slabosti kostí.
Jak se diagnostikuje celiakie?
Diagnóza celiakie začíná u vašeho praktického lékaře, který vám doporučí krevní testy na protilátky. Pokud tyto testy ukážou pozitivní výsledek, obvykle se doporučuje endoskopie pro vyšetření sliznice tenkého střeva. To pomáhá potvrdit nebo vyvrátit přítomnost celiakie.
Co dělat při podezření na celiakii?
Pokud máte podezření na celiakii, doporučuje se:
- Naplánovat si návštěvu u lékaře a vyhodnotit příznaky.
- Nezačínejte s bezlepkovou dietou před diagnózou, to může zkreslit výsledky testů.
- Zapsat si potraviny, které jíte, a příznaky jejich konzumace.
- Pokud dojde k potvrzení diagnózy, konzultujte s výživovým poradcem, který vám pomůže sestavit bezlepkový jídelníček na míru – bezlepkový jídelníček na míru.
Praktické tipy pro bezlepkovou dietu
Při sledování bezlepkové diety je důležité:
- Číst etikety potravin a vybírat pouze bezlepkové výrobky.
- Vyhýbat se zpracovaným potravinám, které mohou obsahovat skryté zdroje lepku.
- Připravovat si jídlo sami, abyste měli kontrolu nad jeho složením.
- Přemýšlet o osobním stravovacím plánu na míru, pokud potřebujete individuální vedení v oblasti výživy.
Nejčastější omyly ohledně celiakie
Při diskusi o celiakii se objevují několik mylných představ:
- Celiakie není alergie: Je to autoimunitní onemocnění, nikoli potravinová alergie.
- Celý život na bezlepkové dietě: Po diagnostikování je třeba dodržovat bezlepkovou dietu, jinak hrozí zdravotní komplikace.
- Přibírání na váze neznamená, že nemáte celiakii: Někteří lidé s celiakií mohou přibírat, jakmile začnou dodržovat dietu.
Kdy vyhledat odborníka?
Pokud se u vás objevují příznaky, které mohou naznačovat celiakii, nebo pokud máte v rodině historii tohoto onemocnění, je dobré vyhledat odborníka. Zvlášť pokud se vaše příznaky zhoršují nebo se objevují nové, měli byste okamžitě konzultovat lékaře.
Časté dotazy
Jaké jsou první příznaky celiakie?
První příznaky často zahrnují zažívací obtíže, jako je nadýmání a průjem, ale mohou se projevovat i únavou nebo kožními problémy.
Může celiakie vzniknout v dospělosti?
Ano, celiakie se může vyvinout v jakémkoli věku, a to i po letech bez problémů.
Jak dlouho trvá, než se po dodržování bezlepkové diety zlepší příznaky?
Zlepšení může nastat již během několika týdnů, avšak kompletní uzdravení sliznice může trvat i několik měsíců až let.
Je možné celiakii léčit?
Neexistuje lék, ale dodržováním bezlepkové diety lze symptomatologii výrazně zmírnit.
Jaký je nejlepší způsob, jak začít s bezlepkovou dietou?
Nejlepší je konzultovat s výživovým poradcem, který vám pomůže sestavit plán a doporučí vhodné potraviny.
Autor: Redakce ZDRAVÍ S ÚSMĚVEM s.r.o.
Informace mají edukativní charakter a nenahrazují individuální konzultaci s odborníkem.
Související články
- Příznaky celiakie: Jak je poznat a co dělat?
- Celiakie: Symptomy, které byste měli znát
- Celiakie: Příznaky a vyrážka, kterým je dobré věnovat pozornost
- Celiakie: Příznaky u miminka a co sledovat
- Jaké jsou příznaky celiakie: Co vědět a jak reagovat
- Jak poznat celiakii: Příznaky, které byste měli znát
