Celiakie je autoimunitní onemocnění, které je vyvoláno reakcí těla na lepek – bílkovinu nacházející se v pšenici, žitu a ječmenu. U dospělých se může projevovat řadou různých příznaků, které mohou být snadno zaměněny za jiné zdravotní problémy. V tomto článku se podíváme na nejčastější příznaky celiakie u dospělých a co dělat, pokud máte podezření, že byste mohli touto nemocí trpět.
- Únava a malátnost
- Trávicí potíže
- Příznaky dermatitidy
- Hubnutí nebo naopak přibývání na váze
- Časté infekce
- Duševní potíže
- Neplodnost nebo potíže s početím
Příznaky celiakie u dospělých
Symptomy celiakie se mohou lišit mezi jednotlivci a mohou být mírné nebo závažné. Zde je přehled několika nejběžnějších příznaků:
1. Trávicí potíže
Nejčastějšími příznaky jsou nadýmání, průjem, zácpa a bolesti břicha. Tyto problémy se často objevují po konzumaci potravin obsahujících lepek.
2. Únava a malátnost
Celiakie může vést k nedostatku živin, což způsobuje únavu, slabost a celkovou malátnost. Osoby s celiakií často pociťují, že i po dostatečném spánku jsou unavené.
3. Kožní problémy
Dermatitida herpetiformis je svědivá kožní vyrážka, která se často objevuje na loktech, kolenou nebo hýždích a je spojena s celiakií.
4. Změny hmotnosti
U některých lidí se celiakie projevuje hubnutím, zatímco jiní mohou naopak přibírat na váze, a to v důsledku zánětů a špatného vstřebávání živin.
Praktické kroky pro zlepšení zdravotního stavu
Pokud máte podezření, že trpíte celiakií, je důležité navštívit lékaře. Diagnóza se obvykle provádí pomocí krevních testů a případně biopsie tenkého střeva. Pokud je diagnóza potvrzena, klíčem k zlepšení zdraví je bezlepková dieta.
Pro vytvoření bezlepkového jídelníčku na míru a podporu při dodržování stravy se doporučuje obrátit na odborníka, výživového poradce. Ten vám může pomoci přizpůsobit jídelníček tak, abyste se cítili lépe.
Časté chyby a omyly o celiakii
Je snadné udělat chyby při porozumění celiakii. Zde uvádíme několik mýtů, kterým lidé často věří:
- Celiakie je pouze dětskou nemocí – Celiakie může začít kdykoli během života.
- Bezlepková dieta znamená, že můžete jíst bezlepkové výrobky bez omezení – Některé bezlepkové potraviny mohou být stále nezdravé nebo vysoce zpracované.
- Celiakie nemusí být diagnostikována, pokud nemáte závažné příznaky – Mnoho lidí má asymptomatickou formu.
Kdy vyhledat odbornou pomoc
Pokud se u vás objeví některý z příznaků celiakie, je zásadní vyhledat lékaře. Nezanedbávejte ani mírné příznaky, jelikož dlouhodobé vystavení lepku může vést k závažným zdravotním problémům, jako je osteoporóza, neplodnost nebo dokonce rakovina.
FAQ – Časté dotazy
1. Jak se celiakie diagnostikuje?
Celiakie se diagnostikuje krevními testy a případně biopsií tenkého střeva.
2. Můžu mít celiakii i bez trávicích obtíží?
Ano, celiakie se může projevovat i mimo trávicí trakt, například kožními problémy nebo únavou.
3. Jaké potraviny jsou zakázané při bezlepkové dietě?
Potraviny jako pšenice, žito, ječmen a většina zpracovaných potravin, které obsahují lepek.
4. Může celiakie ovlivnit plodnost?
Ano, celiakie může negativně ovlivnit plodnost, zejména pokud není léčena.
5. Jak rychle po zahájení bezlepkové diety můžu cítit zlepšení?
U mnoha lidí se příznaky zmírňují během několika týdnů až měsíců po zahájení bezlepkové diety.
Autor: Redakce ZDRAVÍ S ÚSMĚVEM s.r.o.
Informace mají edukativní charakter a nenahrazují individuální konzultaci s odborníkem.
