Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a způsobuje nesnášenlivost lepku, proteinu obsaženého v pšenici, ječmeni a žitu. U dospělých může být diagnostikována výrazně později než u dětí, proto je důležité znát její příznaky. V tomto článku se dozvíte, jak rozpoznat celiakii a jaké kroky podniknout k jejímu zvládnutí.
- Co je celiakie?
- Příznaky celiakie u dospělých
- Proč je důležité se nechat diagnostikovat?
- Jak přejít na bezlepkovou dietu
- Praktická doporučení pro stravování
- Kdy vyhledat odborníka
Co je celiakie?
Celiakie je chronické onemocnění, při kterém imunitní systém reaguje na gluten a poškodí sliznici tenkého střeva. To omezuje schopnost těla absorbovat živiny, což může vést k řadě zdravotních problémů. Celiakie se může projevovat různými příznaky, což ztěžuje její rozpoznání.
Příznaky celiakie u dospělých
Mezi časté příznaky celiakie patří:
- Břišní potíže: Nadýmání, bolesti břicha, průjem nebo zácpa mohou být příznaky, že vaše tělo nedokáže správně zpracovat lepek.
- Únava: Chronická únava může být způsobena špatným vstřebáváním živin.
- Hubnutí: Nechtěné hubnutí přichází jako důsledek nedostatečné absorpce živin.
- Pokožní problémy: Někteří lidé mají kožní vyrážky, jako je dermatitis herpetiformis, která je spojená s celiakií.
- Psychické problémy: Úzkost, deprese a změny nálad jsou také časté.
Proč je důležité se nechat diagnostikovat?
Pokud si myslíte, že trpíte celiakií, je důležité co nejdříve vyhledat odbornou pomoc. Diagnóza celiakie zahrnuje krevní testy a případně biopsii tenkého střeva, aby se potvrdila diagnóza. Nedostatečné léčení může vést k závažným komplikacím, jako je osteoporóza, neplodnost nebo rakovina střeva.
Jak přejít na bezlepkovou dietu
Přejít na bezlepkovou dietu nemusí být jednoduché, ale s pomocí odborníka se to dá zvládnout. Nejlépe je, když si necháte vytvořit bezlepkový jídelníček na míru. Takový jídelníček vám pomůže zaměřit se na potraviny, které jsou pro vaši diagnózu bezpečné.
Praktická doporučení pro stravování
- Snažte se vybírat potraviny s přírodním složením a bez aditiv.
- Čtěte etikety a vyhýbejte se potravinám obsahujícím lepek.
- Zapojte do stravy více ovoce, zeleniny a bezlepkových obilovin, jako je rýže nebo pohanka.
Časté chyby a omyly
- Lehký lepek: Někteří lidé si myslí, že aplikace „malého množství“ lepku je bezpečná. I malé množství může způsobit problémy.
- Celiakie je jen dětské onemocnění: To není pravda. Může se vyvinout v jakémkoli věku.
- Neexistují žádné zdravotní příznaky: Celiakie může mít ne zcela patrné příznaky, což ztěžuje diagnózu.
Kdy vyhledat odborníka
Konzultaci s lékařem byste měli vyhledat, pokud zaznamenáte některé z výše zmíněných příznaků. Je důležité nezapomínat, že včasná diagnostika a léčba mohou předejít vážným zdravotním problémům.
Časté otázky (FAQ)
Jaké jsou primární příznaky celiakie?
Mezi primární příznaky patří břišní bolesti, nadýmání a úbytek hmotnosti.
Kolik procent populace trpí celiakií?
Celiakie postihuje přibližně 1 % populace.
Může celiakie vzniknout i po 40. roce života?
Ano, celiakie se může vyvinout v jakémkoli věku, včetně dospělosti.
Jaká je léčba celiakie?
Léčba spočívá v dodržování bezlepkové diety a pravidelných kontrolách u specialisty.
Jak dlouho trvá léčba a zlepšení?
Pro zlepšení stavu může trvat několik měsíců až rok, záleží na závažnosti poškození.
Autor: Redakce ZDRAVÍ S ÚSMĚVEM s.r.o.
Informace mají edukativní charakter a nenahrazují individuální konzultaci s odborníkem.
Související články
- Celiakie: Jaké jsou příznaky porušení diety?
- Celiakie: Příznaky a jejich vliv na zuby
- Příznaky celiakie u dětí – na co si dát pozor
- Celiakie a její netypické příznaky, které můžete ignorovat
- Celiakie u dětí: Jaké jsou příznaky a co dělat?
- Jaké jsou příznaky celiakie u dětí?
